مسمار اللحم هو تجمع كثيف للطبقة الخارجية من الجلد، وهو عادة يكون في شكل صلب وجامد، وعادة ما يكون صغير الحجم وله شكل مستدير.
تعتبر مسامير اليد، أو ما يعرف بـ “مسامير اللحم”، من الحالات الجلدية الشائعة التي يمكن أن تظهر في أي جزء من الجسم، ولكنها عادة ما تظهر في الأيدي والقدمين والأصابع. على الرغم من أن مسمار اليد ليس حالة مرضية خطيرة ولا يشكل أي خطر صحي، إلا أنه يسبب إزعاجًا لصاحبه ويجعل مظهر اليدين غير مرغوب فيه.
اسباب الإصابة بمسمار اليد
يحدث ظهور مسمار اليد بسبب التآكل المستمر، ومن أكثر الأسباب التي تعزز التآكل المستمر في اليدين ما يلي:
1. الإصابة بنتوء الكاتب
يظهر مسمار اليد نتيجة دفع الأصابع للقلم أثناء الكتابة، ولذلك يُسمّى بنتوء الكاتب.
2. ممارسة الرياضة
من الممكن أن ممارسة الرياضة واستخدام مختلف أجهزة الرياضة، مثل أدوات تمارين المقاومة ورفع الأثقال، بدون ارتداء القفازات الخاصة للرياضة يؤدي إلى تصلب وجفاف الجلد نتيجة الاحتكاك المتواصل مع الأدوات الرياضية.
3. العزف على الأدوات الموسيقية
يمكن أن يؤدي عزف بعض الآلات الموسيقية ، مثل الجيتار ، إلى ظهور مسامير اللحم على أطراف الأصابع.
4. أسباب أخرى
هناك أسباب أخرى تساهم في ظهور مسمار اللحم في اليد، ومن بين أهم هذه العوامل:
- قيادة السيارة بشكل مستمر لفترات طويلة.
- اللعب بالألعاب الرياضية التي تحتاج إلى استخدام مضرب..
أعراض الإصابة بمسمار اليد
سبق أن ذكرنا أن هذا المرض لا يسبب مضاعفات خطيرة، ولكنه يسبب إزعاجًا شديدًا للمصاب به، لذلك من الأهمية استشارة طبيب متخصص لتناول العلاج المناسب لحالته.
من أكثر الأعراض المزعجة انتشارا:
- مناطق سميكة وخشنة من الجلد.
- وجود نتوء صلب وبارز.
- الشعور بالألم في اليدين.
- وجود جلد جاف.
تعرّف أيضًا على: علاج هشاشة العظام وتفاصيل مهمةعن المرض.
علاج مسمار اللحم في اصابع اليد
تعتبر الخطوة الأساسية في علاج مشكلة مسمار اللحم في الإصبع تجنب الأنشطة المكررة التي قد تؤدي إلى الإصابة، واتباع تعليمات الطبيب المعالج. يتقوم الطبيب بإزالة الجلد الزائد والسميك باستخدام المشرط، وهذه العملية تتم في العيادة، ولا يُسمح للمريض بعلاج مسمار اللحم في يده في المنزل ومحاولة القيام بهذا العلاج بنفسه، لأن ذلك يؤدي إلى الإصابة بالتهابات.
مضاعفات الإصابة بمسمار اليد
إذا تم علاج مسمار اليد في مراحله الأولى، فإن ذلك سيكون لصالح المريض ويمنع حدوث أي مضاعفات. وبالعكس، إذا تأخر العلاج، فقد يزيد من خطر الإصابة بالآتي:
- ازدياد مساحة مسمار اللحم.
- التهاب مسمار اللحم.
- عجز على استعمال الكف في حمل الأدوات اليدوية والتجهيزات.
نمط الحياة الصحيح للتخلص من مسامير اليد
إذا كانت يديك تعاني من مسامير، يجب عليك استعمال شاش طبية، حيث تعمل الشاش على حماية المنطقة المصابة بالمسمار. ضع يديك في ماء دافئ يحتوي على صابون ليساعد في تليين الجلد السميك وإخراج المسامير.
- أثناء الاستحمام أو بعده مباشرة، قوم بتدليك الشوكة اللحمية باستخدام الحجر أو مبرد الأظافر للمساعدة في إزالة الجلد المتشقق.
- ترطيب البشرة بشكل دائم هو إحدى الخطوات الأساسية التي تسهم في الحفاظ على نعومة الجلد لفترات طويلة وتقليل الشعور بالألم الناجم عن الجفاف.
مسمار القدم
لا يظهر مسمار اللحم فقط على اليدين، بل يتعرض القدم أيضاً له، وهي أكثر عرضة للإصابة نتيجة عدة أسباب مهمة منها:
يمكن أن يؤدي ارتداء أحذية غير مناسبة، مثل الأحذية الضيقة وغير المريحة، إلى تعرض القدم للإصابة بشكل متكرر.
إذا لم ترتدي جوارب أو قمت بارتداء الأحذية أو الصنادل دون جوارب، فقد يحدث احتكاك للقدم وقد يؤدي ارتداء جوارب غير مناسبة أيضًا إلى حدوث مشكلة مماثلة.
الوقاية من مسمار القدم
لحماية قدميك من الإصابة بمسمار القدم، يجب عليك ارتداء حذاء مريح يمنح أصابع قدميك مساحة كافية.
عند استخدام الأدوات اليدوية، يجب ارتداء قفازات مبطنة ويفضل أن تكون مصنوعة من مواد مريحة وصحية.
اسباب الإصابة بمسمار القدم
تتواجد عدة أسباب شائعة تؤدي إلى إصابة بمسمار القدم، وأهمها:
- تضرر الأربطة في منطقة الكعب.
- تمزق الغشاء الذي يغطي عظم الكعب.
- تراكم الكالسيوم في منطقة كعب القدم.
علاج مسمار كعب القدم
غير ضار بالصحة، ولكنه يسبب ازعاجًا للشخص المصاب ويحول دون قدرته على ممارسة حياته بشكل طبيعي.
يتطلب علاج طنين الأظافر الكعب تشاوراً مع طبيب متخصص والالتزام بعدة توجيهات، من بينها:
- إيجاد الاسترخاء وترك ارتداء الأحذية غير المريحة بسبب الضغط الذي تسببه على القدمين.
- باستخدام كمادات الثلج، يمكن تقليل الألم والتورم.
- تناول أدوية مضادة للالتهاب.
في بعض الأحيان، يكون هناك حاجة لإجراء عملية جراحية نتيجة للتأخر في التدخل العلاجي وتأخر الذهاب إلى الطبيب.
ومن أهم الأمور بعدها هو التعامل مع السبب الذي أدى إلى ظهور مسمار القدم.
عوامل خطر
عدم الامتثال لتعليمات الطبيب أو عدم اتباع النصائح السابقة قد يتسبب في حدوث مشاكل صحية خطيرة للمريض بالإضافة إلى مشكلة مسمار القدم، ومن بين هذه المشاكل الأكثر خطورة وهي:
- تكون نتوء عظمي.
- الإصابة بإصبع القدم المطرقي.
- حدوث تشوهات مؤلمة بالقدم لا يمكن التخلص منها بسهولة.
